防大于治！不想被血栓“要挟”，5个前兆要记下

血栓相信多数人都清楚，这种疾病如果不及时治疗的话很可能导致瘫痪出现，再严重还会危及患者生命，那么血栓症状有哪些，又该如何来预防呢?

血栓的症状你知道多少

1、哈欠连连

很多患缺血性脑血栓的患者，在发病之前的十天左右会出现哈欠连天的现象，当无缘无故出现这种情况一定要引起重视，要及时检查自己是否还存在其他不良症状。

2、血压不稳定

血压会突然性的升高，甚至高压可能升到200，这是发生脑血栓最为典型也最为直接的症状。

此外，血压突然性的下降，高压突然性下降到80也是脑血栓出现的一大前兆。

3、走路异常

走起路来的时候总是感觉步履蹒跚，双腿没有力气，这也是偏瘫的常见症状之一，而一旦老年人出现这种情况，而且四肢并没有明显麻木无力，那么一定要警惕血栓。

4、突然性眩晕

眩晕是血栓症状当中最为常见的一个，而且这种情况可能会出现在血栓之前的任何时间段，相比较来说，清晨起床是血栓的高发时间段。

此外，在疲劳以及洗澡之后也比较常见，如果在短时间之内连续出现，那么会增加血栓发作的危险性，因此如果在两天之内反复眩晕甚至超过五次，那么一定要引起重视及早治疗。

5、突然性剧烈头疼

如果突然之间头疼，不仅疼痛感剧烈同时还伴随着抽搐发作，要引起重视。此外，经常性昏迷、嗜睡，或者仅仅是一个咳嗽就会加重头痛，甚至在睡着之后也会痛醒，那么这些情况就需要引起重视。

预防血栓 牢记“3个限制”

1、限制脂肪

想要预防血栓，在饮食要注意起来，不能摄入太多的脂肪，因此要减少脂肪在总饮食量的占比，此外，也需要限制胆固醇的比例，每天每个人不可以超过300毫克。

2、限制高热量食物的摄入

想要降低血脂维持血脂不升高，那么热量也需要限制，有些油腻的东西都需要少吃，此外，动物内脏也要注意。

3、限制两白

一白是糖分，人体内的糖分会转化为脂肪，如果堆积起来还会增加血脂、血液粘稠度，因此想要预防血栓，就少吃甜食，第二白是食盐，血栓跟高血压有很大关系，因此在食盐上也要注意，否则血压升高，会增加血栓的发病几率。